Ohne Sport abnehmen?
Diese Frage stellen sich wohl viele Frauen. Und die Antwort darauf: es mag vielleicht möglich sein, doch ist es mit Sport um einiges einfacher und gesünder. Tagelanges Hungern oder andauernd Diät halten wirkt sich nicht nur negativ auf den Gemütszustand aus. Oftmals kommt nach erster Gewichtsabnahme wieder der gefürchtete Jojo-Effekt und man hat mehr Pfunde auf den Hüften als vor der Diät. Viele Frauen reden über das Abnehmen, wollen es aber nicht wirklich. Das zeigt sich daran, dass sie nicht dazu bereit sind, Sport zu treiben, egal ob im Fitnessstudio oder an der frischen Luft. Stattdessen quälen Sie sich durch Fastenkuren oder nehmen Diätpillen zur Hand.